PARA QUÉ MEDITO
La meditación o el Mindfulness es una práctica . Un viaje al centro de ti mismo. Desde el centro podrás vivir la vida con plenitud. coherencia y compasión por los demás y por ti mismo . El silencio, la meditación de la compasión y la práctica continuada nos ayudan a profundizar y conocer la verdad que somos. Vivir desde la autenticidad es un verdadero regalo que hemos de hacernos a nosotros mismos.
Formato de la sesión
Sesiones semanales, quincenales o mensuales de meditación para grupos y a nivel individual. Talleres de fin de semana .
